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台中小五生長期腰酸背痛，檢查竟是脊椎側彎！物理治療師親授3招居家矯正運動，每天15分鐘改善姿勢問題，家長必學的兒童脊椎保健訣竅。

長時間滑手機讓肩頸硬叩叩？教你簡單3步驟「夾肩胛骨伸展法」，每天只要1分鐘就能放鬆緊繃肌肉，改善駝背姿勢超有效！