分類 營養保健

用檸檬汁醃肉、低溫烹調、避開高AGEs食物！營養師教你5招對抗糖化終產物，吃出健康不生病。

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想降低壞膽固醇？日本教授實測少吃肉類和雞蛋，一個月下降30%！台灣營養師解析關鍵飲食技巧，教你吃對食物保護心血管健康。

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